коррекция фигуры

Наиболее эффективные диеты для похудения

Подробные меню и программы похудения

Низкокалорийные рецепты

полезная информация

Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.

.

Диета Арнольда Шварцнеггера

Диеты для похудения / Диеты звезд / Диета Арнольда Шварцнеггера


   Особенность диеты Арнольда Шварцнеггера заключается в том, что в рационеобязательно должны присутствовать белки. Это может быть куриное мясо (или другой птицы), нежирная рыба, яйца, обезжиренные молочные продукты. Также в меню должны присутствовать продукты обогощенные углеводами, например, практически любые овощи, имеющие зеленый окрас, свежие фрукты, фасоль, запеченный картофель или же картошка "в мундире", ржаной хлеб и коричневый рис.

   Необходимо исключить из своего рациона питания таких продуктов, как сливочное масло, острые специи, майонез, соль, сметана.

   Все блюда необходимо запекать либо готовить на пару.

Другие звездные диеты:





© 2007-2009 -  Диета Лайт - диеты для похудения

При использовании материалов сайта активная ссылка на www.dietalite.ru обязательна.