коррекция фигуры

Наиболее эффективные диеты для похудения

Подробные меню и программы похудения

Низкокалорийные рецепты

полезная информация

Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.

.

Диета Петы Уилсон

Диеты для похудения / Диеты звезд / Диета Петы Уилсон


   Известная актриса и фотомодель Пета Уилсон может служить наглядным примером красоты и прекрасной фигуры. Для эффективного похудения и дальнейшего сохранения веса Пета Уилсон использует очень простую диету. Причем она практически не отказывает себе в еде, лишь один раз в два месяца придерживается 7-дневной диеты.

  • Понедельник: 5 вареных картофелин и 1,5 л кефира.
  • Вторник: 100 г вареной курицы и те же 1,5 л кефира.
  • Среда: 100 г отварного мяса плюс 1,5 л кефира.
  • Четверг: 100 г вареной рыбы с кефиром.
  • Пятница: фрукты и овощи (кроме бананов и винограда!) и,1,5л кефира.
  • Суббота: только кефир.
  • Воскресенье: только минеральная вода.

   Недельную диету Пета Уилсон рекомендует предварять очисткой кишечника, а все блюда следует готовить без сахара и соли.

Другие звездные диеты:





© 2007-2009 -  Диета Лайт - диеты для похудения

При использовании материалов сайта активная ссылка на www.dietalite.ru обязательна.