коррекция фигуры

Наиболее эффективные диеты для похудения

Подробные меню и программы похудения

Низкокалорийные рецепты

полезная информация

Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.

.

Чайная диета

Диеты / Монодиеты / Чайная диета


   Диета чайная - как минимум пять раз в течение дня вам необходимо пить обычный зеленый чай, рекомендуется для этих целей употреблять чай, как можно более высокого качества. Разнообразить рацион можно при помощи овощей и фруктов, а также белковой пищи. Допускается употребления минеральной воды без газа.

   Еще одной разновидностью чайной диеты является чай, заваренный на молоке. Данный напиток, сваренный на молоке 3.2%, даже в случае с добавками в виде меда, содержит не более 60-70 ккал на 100 мл. В одном литре такого напитка присутствуют все необходимые организму витамины (содержащиеся в меде, чае, молоке), хорошо утоляет, и жажду и голод, особенно актуален в летнее время года.

   Максимальное время соблюдения диеты - 2 недели, не более одного раза за 6 месяцев.

   Противопоказана данная диета людям, страдающим гастритами, колитами, язвой двенадцатиперстной кишки или желудка, а также иными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Воздержаться от чайной диеты также следует кормящим и беременным, людям, страдающим от повышенного давления или бессонницы.

Другие монодиеты:





© 2007-2009 -  Диета Лайт - диеты для похудения

При использовании материалов сайта активная ссылка на www.dietalite.ru обязательна.