коррекция фигуры

Наиболее эффективные диеты для похудения

Подробные меню и программы похудения

Низкокалорийные рецепты

полезная информация

Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.

.

Молочная диета

Диеты / Монодиеты / Молочная диета


   По своей сути, молочная диета максимально проста: выпить в течение дня один литр молока (каждые 2-3 часа выпивать один стакан, примерно 250 г). На этом все. Тут уже все зависит только от вас, как долго вы сможете выдержать такую, безусловно, очень тяжелую диету.

   Довольно часто на форумах можно встретить рекомендации сидеть на этой диете 5-7 дней, повторяя ее один раз в 30-45 дней. Разумеется, если подобное вам по силам, результат не заставит себя долго ждать. Другой вопрос чего будет стоить подобная диета вашему организму?

   По моему личному мнению, соблюдать молочную диету необходимо не дольше трех дней, повторять ее можно, по прошествии, как минимум 30 дней. Еще лучше делать молочный разгрузочный день один раз в неделю.

Другие монодиеты:





© 2007-2009 -  Диета Лайт - диеты для похудения

При использовании материалов сайта активная ссылка на www.dietalite.ru обязательна.