коррекция фигуры

Наиболее эффективные диеты для похудения

Подробные меню и программы похудения

Низкокалорийные рецепты

полезная информация

Рецепты кремлевской диеты
Следуя этим рецептам вы сможете не только хорошо питаться, но и сохраните стройность фигуры.

.

Чешская диета

Диеты для похудения / Экспресс диеты / Чешская диета

   Как следует из названия чешская диета разработана диетологами Чехии и является достаточно щадящей диетой, но тем не менее обеспечивает интенсивное похудение. Эта диета расчитана на суточное потребление 1200-1300 ккал. Рацион питания содержит необходимое количество минеральных веществ (рыба, нежирные молочные продукты, мясо), белков и витаминов (фрукты и овощи), а употребление углеводов (сахар, мука, крахмал) практически исключен и сведен к минимуму. Весь дневной рацион условно разделен на шесть приемов пищи.

Меню чешской диеты

Другие быстрые способы похудения:
Японская диета
Капустная диета
Голливудская диета
Болгарская диета
Чешская диета
Польская диета
Диета Протасова



© 2007-2009 -  Диета Лайт - диеты для похудения

При использовании материалов сайта активная ссылка на www.dietalite.ru обязательна.